Checklist voor zwangerschap en geboorte baby

Week 1 t/m 12 - Eerste trimester

• Maak een afspraak met je verloskundige voor de eerste echo. Daarna plan je de termijnecho, hier wordt jouw uitgerekende datum bepaald en bloed geprikt.
• Begin met foliumzuur slikken als je dit nog niet doet (tot week 10) en 10mg vitamine D.
• Bekijk wat je wel en niet mag eten, bijvoorbeeld in de handige app Zwangerhap.
• Het klinkt vroeg, maar schrijf je alvast in bij een kinderopvang (of meerdere), er zijn tegenwoordig vaak lange wachtlijsten.
• Dit geldt ook voor kraamzorg. Dit kan ook het beste na de eerste echo al geregeld worden.
• Beslis zelf wanneer het voor jou goed voelt om het te vertellen aan de omgeving. Tip: we hebben hiervoor héle leuke gepersonaliseerde aankondigingsproducten!
• Kies rond 10 weken of je de NIPT en combinatietest wilt laten doen.
• Geef je zwangerschap door aan je zorgverzekering en bekijk de vergoedingen.

Leuke tip: volg de groei en ontwikkelingen van je baby met de app Zwangerschap+.

Week 13 t/m 26 weken - Tweede trimester

• Tijdens dit trimester heb je een belangrijke echo: de 13 weken echo, dit is een medisch onderzoek naar eventuele lichamelijke afwijkingen.
• Ga in gesprek met je werkgever over de komende tijd.
• Oriënteer je op een waardevolle cursus zoals een zwangerschapscursus, borstvoedingscursus of zwangerschapsyoga.
• Zijn jullie niet getrouwd of hebben jullie geen geregistreerd partnerschap? De vader of duomoeder moet het kind dan erkennen bij het gemeentehuis.
• Tijdens de 20 weken echo wordt er een aanvullend medisch onderzoek gedaan en kan het geslacht worden bepaald. Wil je dit eerder weten? Je kunt kiezen voor een geslachtsbepalingsecho vanaf ongeveer 15 weken, deze wordt niet vergoed.
• Maak een babyuitzetlijst en schaf de eerste spullen aan. Tip: heel veel leuke tweedehands spullen en kleding staan op zowel Marktplaats als Vinted.
• Denk na over de babynaam. Inspiratie nodig? bekijk de actuele top 100 jongensnamen en de top 100 meisjesnamen.
• Shop voor comfortabele zwangerschapskleding.
• Je kunt ervoor kiezen om de 22-weken vaccinatie (kinkhoestvaccinatie) te halen, dan hoeft jouw kindje die prik niet meer te krijgen.
• Ga aan de slag met het geboortekaartje en bestel een proefdruk.
• Tijdens dit termijn krijg je waarschijnlijk een intakegesprek met de kraamzorg.
• Wil je nog op vakantie of een weekendje weg? Dan is dit trimester de beste timing.

Week 27 tot bevalling - Derde trimester

• Ga aan de slag met de babykamer of zorg dat jouw slaapkamer klaar is voor de komst van de baby.
• Pak de bevalkoffer in voor jou en je partner en een tasje voor eventueel andere kinderen.
• Schrijf je bevallingswensen op in een bevallingsplan en bespreek dit met je verloskundige.
• Zet de maxi cosi vast in de auto.
• Zorg ervoor dat alle benodigde babyartikelen zijn aangeschaft.
• Bestel alvast de enveloppen voor de geboortekaartjes zodat je die rustig kunt gaan klaarmaken en eventueel alvast het geboorte aankondigingsproduct (zonder geboortedatum).
• Ga genieten van je verlof!

Na de geboorte baby

• Geef door dat de baby is geboren aan de kraamzorg zodat er iemand gestuurd kan worden zodra jullie thuis zijn.
• Na de geboorte moet de vader of moeder binnen 3 werkdagen aangifte doen bij de gemeente waar het kind is geboren.
• Bestel de geboortekaartjes en (als je dat nog niet hebt gedaan) het geboorte aankondigingsproduct.
• Neem contact op met je zorgverzekering om de komst van de baby door te geven. De baby valt dan onder jullie verzekering.
• Vraag kinderbijslag aan en eventueel kinderopvangtoeslag.
• In de eerste week komt iemand van het consultatiebureau langs om de hielprik en een gehoortest te doen en ook zal de verloskundige een paar keer langskomen.

Leuke tip: bewaar alle belangrijke spulletjes uit je zwangerschap en de kraamtijd in deze mooie houten memorybox, in stijl van het geboortekaartje.